segunda-feira, 25 de fevereiro de 2019

Receitas para dieta detox

Esses dias postei no Instagram sobre a dieta detox que eu faço as vezes para dar uma limpada no organismo e prometi postar umas receitinhas aqui. Quer saber mais sobre essa dieta? Postei aqui o diário da primeira vez que fiz.



Receitas para Dieta Detox

- Shot Detox

1 gengibre
Suco de 3 limões
1 colher cheia de cúrcuma
Mel a gosto para adoçar
1 pitada de pimenta caiena
300ml Água


Bata bem o gengibre com a água no liquidificador, peneire e volte o líquido para o liquidificador.
Bata novamente com os demais ingredientes. Se precisar, peneire novamente.
Tome um shot todo dia pela manhã, em jejum. Essa receita rende bastante, da pra umas duas semanas. Mantenha na geladeira.

- Vitamina Verde

1/2 manga
2 bananas
1/2 maracujá
1 fatia de gengibre
10 folhas de espinafre

Bata todos os ingredientes no liquidificador, pode acrescentar água ou água de côco. É ótimo para substituir o café. Rende bastante e sustenta a manhã inteira.

Já fez dieta detox? Tem alguma dica? Conta pra gente.

Um beijo.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...